Guide de protection numérique
Je protège ma vie privée en ligne

Je sécurise ma navigation internet

En cas de cyberviolences conjugales

Internet est au centre de nos activités numériques. Il est donc important d’apprendre à sécuriser votre connexion et votre usage d’Internet sur ordinateur, téléphone et tablette.

Points de vigilance 

Si vous vivez des violences au sein du couple, il est fortement possible que votre conjoint surveille vos activités  ou votre historique de navigation internet.

  • Il est important de ne pas changer immédiatement vos habitudes numériques car cela peut éveiller les soupçons de l’agresseur et intensifier les violences.  ⚠ Toutes ces actions de sécurisation doivent aussi être réalisées sur les appareils et les comptes de vos enfants en leur expliquant la nécessité de cette démarche.
  • ⚠ Attention, pour plus de sécurité, mieux vaut utiliser le mode de navigation privée pour chaque visite de site internet liée à vos démarches. Pour plus d'informations sur comment passer en mode de navigation privée,   retrouvez des conseils sur ce site , ou sur le site de la CNIL
  • Sur ce site, vous trouverez les informations utiles pour protéger votre connexion internet. Mais avant toute action  : prenez le temps d’anticiper les réactions de votre conjoint pour réaliser ces actions sans vous mettre en danger.

Chaque situation est particulière, n’hésitez pas à être accompagnée par une association spécialisée. En cas d'urgence, composer le 17.

 

Conseils 
  • ⚠ Attention, pour plus de sécurité, mieux vaut utiliser le mode de navigation privée pour chaque visite de site internet liée à vos démarches. Pour plus d'informations sur comment passer en mode de navigation privée,   retrouvez des conseils sur ce site , ou sur le site de la CNIL
  • Réglez les paramètres de confidentialité de manière restrictive de tous les comptes et réseaux sociaux pour mieux protéger les informations personnelles (voir les parties de ce site : je sécurise mes réseaux sociaux, je sécurise ma boite mail, je sécurise mes comptes bancaires et administratifs). 
  • Connectez-vous à vos comptes en ligne ou réseaux sociaux (Google, Twitter, Facebook, etc) et vérifier la liste des «  appareils connectés  » à ces comptes.  
  • Supprimez régulièrement les historiques de navigation.
  • Ne pas sauvegarder ses mots de passe dans son navigateur.
  • Déconnectez-vous de tous les comptes après usage (ne pas juste "fermer" la fenêtre)
  • Lorsque vous devez vous connecter à un site internet, ne vous connectez pas via Facebook ou Google mais créez un compte au mot de passe sécurisé
  • Occultez la caméra de l’ordinateur après chaque usage pour éviter toute surveillance. 

JE SUIS VIGILANTE SUR MES MOTS DE PASSE

  • Renforcez les mots de passe de la boîte mail et des autres comptes
  • Pour chaque compte, choisissez des mots de passe différents, longs et robustes (avec au moins une majuscule, un chiffre et une ponctuation, voire une phrase entière).
  • Utilisez un logiciel gestionnaire des mots de passe pour créer des mots de passe complexes et les sauvegarder sur un site sécurisé (ex : Bitwarden, Keepass, Lastpass)
  • Il est également possible de noter les mots de passe sur une liste, ensuite la scanner et la sauvegarder dans un espace numérique sécurisé avec l’application DigipostePensez à supprimer la liste papier ensuite. 
  • Activez la double authentification sur tous les sites, réseaux sociaux, applications… qui la proposent. C’est un mode de protection supplémentaire  : en plus du mot de passe, un code d’accès sera demandé et envoyé sur le portable de la personne qui détient le compte. Par exemple, vous pouvez installer Google Authenticator sur votre appareil.